O Whey Protein é o suplemento mais popular entre os praticantes de atividade física. Conheça os mitos e verdade sobre…
Trombose pode afetar pacientes que sofreram traumas graves, tanto por conta do impacto nos vasos sanguíneos quanto pelo tempo em…
Antes da corrida de São Silvestre, é muito importante passar por consulta especializada, além da realização do check-up cardiológico com…
Musculação ainda auxilia na normalização da pressão sanguínea, no combate ao colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares
Prática comum, o uso de pomadas anti-inflamatórias e que diminuem a dor muscular sem orientação médica pode gerar problemas, principalmente…
São várias as fontes de proteína que podemos ingerir, mas não são só elas que ajudam no processo de hipertrofia:…
Enquanto alguns sintomas são respostas naturais do organismo aos exercícios, outros podem significar que algo errado está acontecendo
A prática do crossfit é capaz de proporcionar diversos benefícios aos seus adeptos, como emagrecimento, viabilizar um aumento do condicionamento…
Foi constatado que jovens que realizavam atividades tinham mais propensão a participar de esportes, possuindo também comportamento disciplinado.
Um novo estudo mapeou os corações de nadadores e corredores mundiais, demonstrando como os exercícios podem modificar o coração de…