Nutrição

Hambúrguer de peru light

Ingredientes  1 hambúrguer de peru 1 pão baguete cortado ao meio 2 folhas de alface 3 rodelas de tomate 1…

8 anos ago

Suflê de batata

Ingredientes 4 batatas grandes 1 xíc. (chá) de queijo Gruyère ralado grosso 4 col. (sopa) de creme de leite fresco…

8 anos ago

Torta de ricota com iogurte

Ingredientes Cobertura 1 vidro de geléia diet de morango ou framboesa Massa 100g de torrada moída 3 colheres (sopa) de…

8 anos ago

Fricassè de frango

Ingredientes 3 peitos de frango cozidos e desfiados; 2 copos de caldo do cozimento do frango; 1 colher (sopa) de…

8 anos ago

Mousse de Chocolate Light

Rendimento: 12 porções Valor Calórico: 81 calorias por porção (com açúcar 126 calorias) Ingredientes 3 folhas de gelatina branca 3…

8 anos ago

Lasanha de Berinjela

Rendimento: 6 porções Calorias por porção: 292 Ingredientes 1 kg de berinjela 400 g de polpa de tomate 1 cebola…

8 anos ago

Bolo de Fubá

Ingredientes: 3 xícaras de chá de Fubá; 3 xícaras de chá de leite; 2 xícaras de chá de açúcar (para…

8 anos ago

Arroz à grega

Ingredientes 3 xícaras (chá) de arroz 4 colheres (sopa) de óleo 1 cebola média picada sal 1 lata de seleta…

8 anos ago

Abobrinhas com queijo

Ingredientes 1 quilo de abobrinhas; 1 colher de margarina; sal; 150g de queijo minas; 4 ovos; Modo de fazer Lave…

8 anos ago

Bolo de Cenoura Diet

Ingredientes  4 ovos inteiros 1/2 xícara (chá) de óleo de milho 200 g de cenoura crua picada (± 2 cenouras…

8 anos ago