Ingredientes
2 fatias de pão integral; 1 fatia grossa de ricota; alho; cebola; salsinha; 1 colher (chá) de maionese light; alface; 2 rodelas de tomate; 2 pepinos em conserva.
Tempo de Preparo
10 minutos
Rendimento
1 porção
Modo de Preparo
Tempere a ricota com o alho, a cebola, salsinha e a maionese. Pegue 1 fatia de pão coloque a ricota temperada, a alface, o tomate e o pepino. Ponha a outra fatia do pão.
Observações
Os temperos para a ricota fica à critério de cada um.
O acúmulo irregular de gordura pode desgastar as articulações